葡萄干口感香甜，是许多小朋友和女性的必选零食。伴随着８点档的连续剧，来一包葡萄干，好是惬意。葡萄干营养丰富，许多营养高于葡萄，每天吃一...

减肥的过程多数是辛苦的，这正应了一句老话：要想人前显贵，必要人后受罪。那些身材较好的女性，绝非轻轻松松就可以保持好身材的。奇异果原产于...

水果对于美容的效果是显著的，这一点从众多众多美容产品都从水果中提取“精华”，就不难看出。近来营养学家研究发现，黑色水果的抗衰老能力要远...

水果减肥，是很多女孩子很常用的减肥方法之一。也被很多人称之为健康减肥法，看似减肥的同时，还能有效补充了维生素，但是，医生告诉我们，如果...

到了春季，很多的鲜亮诱人的水果都上市。让人看了就有要想吃一个欲望。尤其是那些女孩子，每天吃一个“美容果”，对皮肤大大有益。人们都知道吃...

苹果是很廉价的水果之一，但是它对我们人体的益处缺不可或缺。西方人就常说，每天吃一个苹果，可以抵抗日常小病。1个不大不小的苹果只含60～100千...

摘要：另外，报道还提到不能空腹吃大量的糖。因为人体短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常水平，会使血液中的血糖骤然升高，并且空腹...

摘要：维生素C含量极为丰富是猕猴桃的一大特点，比柑橘、苹果等水果高几倍甚至几十倍。猕猴桃之所以能够起到美白、祛斑的作用，原因就是其中的维...

    摘要：如何挑选桃子？首先，看果型大小，着色程度，以果个大，形状端正，色泽鲜艳者为佳。其次看果肉，果肉白净，粗纤维少，肉质柔软并与果...

摘要：由於香蕉的消化、吸收相当良好，因此从小孩到老年人，都能安心地食用，并补给均衡的营养。很近不吃早餐的人越来越多，而一天的活力来源，...

女性对于容颜的保养是要持之以恒的，都说好皮肤是从内养到外的，那究竟哪些水果对美白和护肤有着神奇般的功效呢？现在，就向你推荐以下10种美颜...

由于我们饮食的不规律，便秘问题一直困扰着许多的朋友们。长期便秘，会让体内毒素增加，给身体健康带来隐患。快速解除便秘才是比较好的减肥方法...