资讯新闻
当前位置: 主页 > 名医养生 >

女人想要平滑肌肤 必吃的4大水果

时间:2024-06-21 09:11:31
  水果对于美容的效果是显著的,这一点从众多众多美容产品都从水果中提取“精华”,就不难看出。近来营养学家研究发现,黑色水果的抗衰老能力要远远高于其它水果。相比浅色水果,黑色水果还含有更加丰富的维生素C,钾、镁、钙等矿物质的含量也高于普通水果,对增加人体的抵抗力和维持人体的离子平衡起着至关重要的作用。   桑葚   桑葚:营养成分十分丰富,含有多种氨基酸、维生素及有机酸、胡萝卜素等营养物质,矿物质的含量也比其他水果高出许多,主要有钾、钙、镁、铁、锰、铜、锌。现代医学证明,桑葚具有增强免疫、促进造血红细胞生长、防止人体动脉及骨胳关节硬化、促进新陈代谢等功能。桑葚味道酸美、多汁,但是品性微寒,因此女性来例假时要少吃,以防寒气过大,肚子疼痛。   “肚子一空,万事皆空”,这句话道出了饮食的重要性,随着生活质量的不断提高,吃已经不是填饱肚子那么简单了,吃什么,怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入:饮食频道]]   [[编辑推荐:8种美食打造S身材 彻底告别冬瓜肚]]   [[编辑推荐:四种食物助 吃出窈窕淑女]]   [[编辑推荐:都市女白领的饮食保健方法盘点]]

郑州治癫痫病医院哪家专业

癫痫病治疗费用与哪些因素有关

抗癫痫药一个人每月费用多少钱

小儿癫痫早期治疗费用需要多少

癫痫手术治疗费用大概需要多少钱?

------分隔线----------------------------