1、适当节食 在利用生姜擦身体减肥的同时，要适当的控制饮食，多吃蔬果、少吃肥甘厚味的食物，以免增加热量摄取。 2、运动加速脂肪燃烧 利用生姜擦洗身体后，毛孔张开，血液循环加快，如果再配合运动，身体消耗脂肪的速度会更快，减肥的效果也会更好。 以上就是减肥瘦身栏目下与减肥的方法,生姜红茶减肥法,生姜,减肥有关，关于“怎么提升生姜减肥法的效果”相关内容，希望能够帮助到您！

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