摘要：若发现舌头过于平滑、味蕾突起发红、舌尖两侧发黄、发白，说明你欠缺叶酸及铁质。缺乏这类物质，将导致骨髓内红血球的生产受到阻碍，从而...

摘要：食疗膳食一般不应采取炸、烤、煎、爆等烹调方法，以免破坏其有效成分或改变其性质而失去作用。而且患病之后，脾胃功能减弱，以炸、烤、煎...

摘要：鸡汤有较明显的刺激胃酸分泌的作用，对患有胃溃疡、胃酸多或近阶段有胃出血病史的人，一般不宜多喝鸡汤。　　高胆固醇血症血液中胆固醇升...

摘要：饭后“百步走”，非但不能活“九十九”，还会因为运动量的增加，影响消化道对营养物质的吸收。尤其是老年人，心脏功能减退、血管硬化，餐...

摘要：听了医生的分析，张后悔不已。医生提醒，常食盒饭快餐等高热量食物、应酬多、运动量少的都市白领，发现不适要及时就医，此外，比较好改善...

摘要：营养学家认为，抗氧化物能够延缓甚至逆转人体衰老过程、降低患癌症与心脏病风险、延长寿命，甚至还能提高质量。　　这一研究结果刊载于《...

摘要：时下，很多年轻女性为了美容、减肥，以“全盘瓜果”作为每天很后的晚餐，有的甚至就吃半个西瓜。而有的人则把水果转移到早餐上，一个桃+一...

摘要：他认为，嚼口香糖过量会使面部肌肉“过度使用”，导致皮下连接组织拉伸甚至撕裂，进而使皮肤失去弹性，导致嘴角周围褶皱丛生。　　嚼口香...

摘要：目前认为糖尿病的发生与遗传、环境、免疫等多方面的因素有关。据文献报道，高碳水化合物饮食与发生糖尿病无明显关系，而且高碳水化合物饮...

摘要：此为蔬菜果汁的代表，内含丰富的钾，具有维持盐分平衡的功能，对高血压及血管硬化具有预防及稳定作用。 　　每天早晨喝一杯蔬菜果汁有增加...

摘要：实验还表明，从苹果中提取的植物抗氧化剂对结肠癌和肝癌细胞有明显抑制作用，“日吃一苹果，疾病不找我”的说法是没有道理的。　　科学家...

摘要：我国民间常用鲜马齿苋水煎液来治疗急性肠炎、腹泻及痢疾，是一味清热解毒、杀菌消肿的良药。美国科学家发现马齿苋含有大量防治动脉样硬化...