想要吃银耳不发胖的话，很好是能控制好食用银耳的量，而且要注意做银耳汤的时候不要放太多的糖，晚上很好不要喝银耳汤。 以上就是减肥瘦身栏目下与银耳,长胖,发胖有关，关于“怎么吃银耳不会发胖”相关内容，希望能够帮助到您！

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