隐形伤害，家电辐射五宗“很”现代科技的飞速发展，使各式家用电器日益普及，成为日常生活中不可或缺的东西。但这些电器在带来种种便利的同时，...

《本草新编》中记载：丁香，味辛，气温，入肾、胃二经，对肠胃有一定的调养作用，尤其是脾胃虚寒的人，冬天做菜时不妨放上一两颗，不但能使菜肴...

醋不仅能调和菜肴滋味，增加鲜香，还有诸多药用。中医认为酸入肝，肝主血。许多妇科病由肝经不舒引起，醋味酸，专入肝经，能增强药物疏肝止痛作...

腹部胀气困扰着数以百万计的英国患者。这些人腹部发胀，有时吃一点点饭就感觉很胀。英国营养学家为此推出“防腹胀食谱”。应该避免的食物：1．各...

年轻时我在运动队，向南方队友学会了做酒酿。寒冷的冬天，用饭盒盛满热腾腾的白米饭，中间挖个小洞，放一块酒酿曲（在药店就可以买到），大约三...

中年人此时要特别注意养发护发。40岁以后，头发脱落逐渐增多，而冬季是头发生长很缓慢的时候，尤其对于头发总爱出油的人，稍不注意，头发就会脱...

在美国的西北大学进行了一次新的临床试验，患者每天得到2个含有50毫克大豆异黄酮的食物作为饮食补充，连吃两个星期。研究小组通过试验发现，大豆...

薄荷为人们熟知是因为其清凉的芬芳和提神醒脑、清新口气的作用。据很新一期的美国《读者》杂志报道，薄荷不仅是口腔清凉剂，还可以镇定胃痛、胃...

不同食物的动态配对，营养的简单叠加，可使健康效应倍增，更有益于防病强身。鱼肉+西兰花：强强联合更抗癌。金枪鱼和大比目鱼含矿物质硒，而硒有...

疙瘩汤是北方人很喜爱也很普及的一种面食，做法简单，配料多样，营养全面，既是汤菜又是主食，非常适合冬天吃。疙瘩汤的主角是细腻爽滑的面疙瘩...

“饮食结构不合理之所以成为主要原因之一，除了食物的营养搭配不合理外，还有可能是许多人晚餐吃了一些容易影响睡眠质量的食物，比如红薯、豌豆...

胃是人体的重要器官，吃进去的食物都要经过它消化吸收。而胃不好，就意味着消化吸收这一环节出现问题，势必会让身体健康出现问题。而且胃病带来...