奶昔作为饮品十分受大家的欢迎，尤其是在天气炎热的时候，来一杯冰冷甜腻的奶昔，实在是美事一桩。所以奶昔在夏天格外的受欢迎，那么经常饮用奶...

我们很多人都喜欢吃大葱，因为大葱是非常香，在烹饪的时候加一些大葱，可以使得食物变得更加美味，所以很多人都会大量购买大葱，以便随时可以取...

说到咖啡因，存在两个方面误区。一是仅仅知道咖啡因有提神的功效，多喝会影响人的睡眠。其实咖啡因是一种存在于自然界中的天然物质，在许多植物...

其实，大家都知道多吃水果对身体好，但是水果究竟要如何吃、什么时间吃、吃多少份量、吃哪种水果，才会让女生们的肌肤达到水水嫩嫩、白裡透红的...

体重管理是现代都市生活很受关注的健康话题之一，但人们在控制体重的过程中又常常陷入误区，有的人靠节食来减肥，有的人寄希望于药物。其实，有...

灵菊七在2004年由中国药科大学杨永康医生确认为新种植物。日前，对其降血糖作用及安全性进行了观察，发现灵菊七具有降血糖作用肯定、毒性极小、口...

健康是美丽肌肤的*一要素，而且良好的皮肤才能让妆容更加焕发光彩，所以皮肤护理是所有女性的入门必修课。除了正常的肌肤外部护理，饮食对肌肤的...

糖尿病饮食宝典不少糖尿病病友认为，得了糖尿病就是要“少吃饭，多吃菜”。常听病友说“我现在只吃青菜，不吃主食”，也有的说“我现在饭吃得很...

在山城重庆，吃火锅等辛辣食物是不少市民的很爱。目前正是秋冬交替季节，气温明显下降，不少人嗜好重口味，但火锅、烈酒等辛辣食品会刺激胃肠黏...

〖新发现黄豆抗癌〗黄豆，营养全面而丰富，有「植物肉」及「黄豆可比高丽参」的美誉。中国传统医学及西方营养学对黄豆的研究证实，经常多吃黄豆...

你知道什么是蛋白质减肥法？美国伊利诺大学的一项研究报告指出，高蛋白饮食减肥（40%的醣类，30%的蛋白质，30%的脂肪）的效果比只吃面包、蔬菜、水...

新婚燕尔，房事过频，适当多吃点补肾强精的食物和药物，很有必要，这里介绍古代有效的新婚男子补肾食疗方如下（1）枸杞子30克与猪肾2个炖服。（2...