植物精油的使用方法
植物精油以游离态的形式含在植物的花、茎、叶、果、根、种子、树皮或树干中，我们一起来看看如何使用植物精油。
泡浴是疗效很快的使用使用方法，单纯的泡浴对身体的好处就已经很多了，配合精油，可以起到一定的效果。我们可以选择1种或2、3种喜爱的精油，总数不要超过8滴，很好先用纯牛奶稀释一下，倒入浴缸，泡浴10-15分钟即可，经常这样泡澡对健康是有好处的。
可以购加入香薰炉、香薰灯、扩香石、扩香仪等，进行香薰使用，使用香薰炉需要再购买无香无烟的蜡烛使用。也可以将精油1、2滴滴在面巾纸上，精油会慢慢的散发宜人的味道。很好不要将精油滴在加湿器中，这样对加湿器和精油都不好。
植物精油也可以和化妆品一起使用。很好选择无香的纯植物基础面霜、乳液，50ml的面霜或乳液中加入10滴纯精油的就可以了，尽可能不要使用普通日常使用的面霜，例如：兰蔻智能臻白日霜、欧莱雅创世新肌源乳液 等本身就具有特定的化学成分，如果与精油调和可能会影响霜或乳液的保质期。
按摩是众多使用方法中很有效果的一种，也是精油很普遍的一种使用方法。用冷压榨萃取的植物油作为基底油，用于和精油调配按摩使用。由于纯精油的浓度很高，不能直接按摩使用，所以一定要和基底油调配，才能进行按摩。一般身体按摩调油的比例是2.5%，也就是50ml的基础油中加入25滴纯精油的比例；一般面部按摩油比例是1%，50ml的基础油加入12滴纯精油。
植物精油的用法
植物精油素有“植物激素”之称，其实许多精油的性质也似人体激素，对人体有着重要作用。精油的使用方法总的来说有以下几种：
1、按摩
按摩是众多使用方法中很有效果的一种，也是精油很普遍的一种使用方法。由于纯精油的浓度很高，不能直接按摩使用，所以一定要和基础油调配，才能进行按摩。
一般身体按摩调配的比例是2.5%，也就是50ml的基础油中加入25滴纯精油的比例；一般面部按摩油比例是1%，50ml的基础油加入12滴纯精油。注意：敏感皮肤使用前需要进行精油皮试。
2、泡浴
泡浴是疗效很快的使用方法，单纯的泡浴对身体的好处就已经很多了，配合精油更有助于促进血液循环、增强血管弹性、调节身体机能等等。我们可以选择1种或几种喜爱的精油，总数不要超过8滴，很好先用纯牛奶稀释一下，倒入浴缸，泡浴10-15分钟即可。
3、香薰
我们通常可以购买香薰炉、香薰灯、扩香石、扩香仪等，进行香薰使用，使用香薰炉需要再购买无香无烟的蜡烛使用。也可以将精油1、2滴滴在面巾纸上，精油会慢慢的散发宜人的味道。很好不要将精油滴在加湿器中，这样对加湿器和精油都不好。
4、与面霜、乳液等护肤品调和
很好选择无香的纯植物基础面霜、乳液，50ml的面霜或乳液中加入10滴纯精油的就可以了，例如：涵萃轩的玫瑰水润莹白乳、金缕梅收敛紧致精华霜等，这种无香乳液可以去涵萃轩、田缘舞沙等信誉好的精油商家购买。
5、冷、热敷
在1L的热水或冷水中加入5、6滴纯精油的比例，搅匀，将干净毛巾浸湿，敷在需要的部位。热敷可以清洁毛孔、缓解疼痛等，冷敷主要针对降温、晒伤、消肿等。
6、吸入法
可以直接将精油1滴，滴在掌心，双手相搓，然后盖在鼻子周围，深呼吸。通常这个方法只针对薰衣草精油和茶树精油。
7、蒸汽蒸发法
将玻璃、陶瓷、不锈钢（非塑料材质的）的碗中，加入沸水，滴入2、3滴纯精油，将脸贴近碗口，深呼吸3、5分钟即可。很好头部盖上大毛巾，防止蒸汽流失。
扩展资料：
精油功效：
1、净化空气：精油很被肯定的功效，便是它具有洁净空气，改善环境污染的功能。当精油的芳香散布在空中时，它同时也有对空气杀菌消毒的作用。
2、促进新陈代谢：精油在八至十分钟会渗透到皮肤中，再到达血液和淋巴液，将精油输送到体内的各个器官，使细胞获得充足养份，因而精油能加速身体的新陈代谢。
3、促进皮肤吸收：植物精油可促进皮肤新细胞的生成、刺激体内细胞的生长，保养改善渐渐老化的肌肤，保湿润肤。植物精油还可消毒受伤的肌肤、排解皮肤因受伤而致的感染，消肿消炎，增进肌肤的生化活力。还可帮助疤痕的修复及伤口的愈合，加强皮肤对外来侵略的抵抗力。
4、在泡脚的热水中滴入几滴精油，可以达到活血经络的目的，还能达到去除脚气脚臭的效果。
5、芳香植物精华油能直接到达人类大脑神经线，加速消除神经紧张，缓解心理障碍及压力，令精神受困者得以释放，心境愉快。另外，芳香精华油经毛孔渗入血液，带到身体各部分，使精力充沛。
查看资料员：百度百科-植物精油
佰香草*植物精油怎么用
方法一：吸入法
精油吸入法是精油日常使用方法中很简易的使用方法。吸气时，植物精油分子会被带入鼻子很顶端的嗅觉细胞，再传递到大脑嗅觉区。精油中的化学物质会促发神经系统中化学物质释放，产生镇定、放松或是兴奋的效果。精油还会进入肺部，经过气体交换，进入血液循环。
将1滴精油滴在掌心，搓揉双掌，再用手掌捂住鼻子，用力地深呼吸。这个方法既简单，效果又好，适合鼻塞、头痛、恶心时使用。
方法二：蒸汽吸入
精油吸入法的蒸汽吸入可以将精油送进肺部循环，进入血液。这种方式对治疗感冒及呼吸道感染很快速有效，也是提神、调节情绪很好的方法，但对气喘病患者不宜。
方法三：熏蒸法
精油是挥发性高的物质，若以加温的方式，会很快充满空气中，在呼吸间即将植物分子吸入体内。熏蒸是维护嗅觉顺畅，并使呼吸不受污染物质伤害的很好方式；也可以改善环境卫生，净化空气，避免感染细菌；香气可以安抚情绪，改善精神状态，如促进睡眠等。
扩展资料
佰香草*植物精油的适用人群：
1、患有各类颈椎病、颈椎增生症（骨刺）的人群。
2、患有肩周炎、肩周及上肢疼麻、网球肘的人群。
3、患有腰肌劳损、腰椎间盘突出、骨质增生（骨刺）、腰部活动受限、坐骨神经疼痛的人群。
4、膝关节过度劳损、老寒腿、滑漠炎的人群。
参考资料：
百度百科-植物精油用法
纯植物精油怎么用啊？
擦手擦脸擦身体都可以的，但是要注意避开敏感部位，另外别弄太多，毕竟那东西不是很便宜。很好是用热水洗过以后少量涂抹，多了浪费。
植物精油要怎么使用
脸部整体复方精油使用方法详解：
适用于购买：美白淡斑去疤痕精油/净化排毒除痘控油吸黑头收敛毛孔精油/淡化细纹除皱保湿回春精油/改善红血丝敏感肌肤调理精油/脸部及颈部轮廓提升紧实按摩精油的客户
脸部按摩法在芳香疗法中，精油按摩是使用相当广泛的一种方法，按摩本身可以加速新陈代谢，促进血液循环与淋巴排毒。精油的高渗透性与散发的香气，更是疏解压力的很好的方法。
以上精油适合每天晚上清洁肌肤后按以下步骤使用：
步骤一：将调好的按摩精油倒2~3滴于手掌， 由下至上涂抹于脸上；额头处是以由内而外的方式涂抹。
步骤二：用指腹从额头到太阳穴位置，以画螺旋纹方式按摩。
步骤三：用指腹以点的方式，轻压两眼周围。
步骤四：四指指腹以螺旋纹，由下往上按摩脸颊。
步骤五：以四指指腹由下往上推，按摩下巴。
P.S.如在按摩过程中感到按摩起来不是很滋润，即有涩的感觉时随时再加少量按摩油；切勿一次使用过量精油。
瘦身复方精油使用方法详解：
适用于购买：塑身美体消脂精油/瘦臀美腿精油/紧实平坦腹部精油的客户
精油瘦身，是目前风靡全世界的瘦身方法，利用精油对人体的特殊效用，起到美体消脂控制食欲的作用。
以上精油适合每天晚上清洁肌肤后按以下步骤使用：
步骤一：将调好的按摩精油倒10～15滴于手掌，涂于身体肥胖处
步骤二：用指腹由下往上、由外向内，以画螺旋纹方式按摩至吸收为止。
a：小腿/大腿处，由下而上以打圈动作进行按摩
b：臀部处，有节奏地由下而上挪动按摩，直达至腰间的位置
c：手臂处，由手腕往肩膀方向以打圈方式按摩
d：腹部处，围绕肚脐以顺时针方向按摩
e：腰部处，在腰间向横打圈
步骤三：吸收后用保鲜膜包裹20分钟，期间可做家务，或是进行运动（后者为佳），等感觉皮肤发热、出汗之后取下保鲜膜，擦净即可。
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