文章导读

对于现在的成都神康癫痫病医院人们来说，肉食已经是再平常不过的食物了。在日常的饮食中，几乎家家户户都可以吃到新鲜的肉

而且，人们不但可以吃到很为原始的肉

还可以吃到许多用肉做成的肉制品。以前的人们吃到的肉食制成品，癫痫常见病因是哪几种大南京癫痫病医院多数都是在外面买的，然而现在，人们可以吃到自己做成的肉食制成品了

午餐肉，属于肉食制成品的一种，因为其方便的特点得到很多人的喜欢

午餐肉搭配食物吃起来特别的方便，比如做面条、米线等都可以用到午餐肉。

那么，怎么自制午餐肉呢

食材

主料

600g猪肉

配料

70g午餐肉料

少许盐

少许十三香

制作步骤

1肉洗净去皮[1] 2切成小块3用料理机搅成肉泥4加十三香、盐、午餐肉调料和适量水5拌匀6放入方形模具中压平压实7用纱布包好，上锅蒸二十分钟

小贴士

蒸前一定成都治疗癫痫病哪家医院很好要压实，否则成品里会有很大的空洞，成都癫痫病医院当然

自己手工郑州军海癫痫医院做的不可能象机器做得那么细致好看

只要味道好、健康，目的就达到了。

原料介绍

午餐肉主要是以猪肉、鸡肉为原料

加入一定量的淀粉、香辛料加工制成湖南癫痫病医院的。主要是猪肉、淀粉、食盐、香辛料、亚硝酸钠和少量的水。

营养分析

午餐肉的主要营养成分是蛋白质、脂肪、碳水化合物、烟酸等，矿物质钠和钾的含量较高，午餐肉肉质细腻，口感鲜嫩，风味清香。

相关人群

一般人皆可食用;肥胖者、儿童、孕妇、糖尿病患者不可食用。

大家是否已经学会了自制午餐肉的方法呢?是不是很简单呢?自己做好的午餐肉，放在冰箱里冷藏起来，什么时候想吃的时候，拿出来烹饪一下

就可以食用了，这样简单快乐的生活，确实让人很着迷。