冬季气候干燥静电又多，孕妈咪本来就脆弱敏感的头发更难打理了，简直是面对一团乱草北京看癫痫病很好的医院无从下手。但是，孕妈咪又不敢轻易去理发店，怕理发店里含有化学成分的烫染发药水气味，对胎宝宝不好。难道孕妈咪整个孕期都要心情郁闷地对着槽糕的头发？不妨学习辣妈马伊琍自己动手，剪个清爽短发。及腰的长发舍不得剪？不用愁，妈妈网小编也有医生传授的护发秘籍与广大靓妈共同分享。

被网友指出在香港待产的马伊琍自己动手剪短发晒照片

孕妈马伊琍北京癫痫医院哪里治疗很好自己动手剪短发

1月5日晚，马伊琍发照片，称自己动手剪短发：“头发长成狂草，@壮志先生活太多，不肯来挽救，他居然叫我自己竖着剪两刀！然后我想求人不如求己，拿出上海女人勤俭持家好强不息的精神，杂货店19元买了把专用头发剪子（专业理发师的好剪子要上千），凭着他给我剪了十余年的记忆竖着剪了很多刀，完成了！”

妈妈网网友琼妹~：我的是油性发质，一天不洗，头发就好油。天天洗头天天吹风筒，知道有了宝宝之后，赶紧去剪短了。我剪完后，同事们都好惊奇，说我很快就进入了孕妈的角色。

医生点评：

在怀孕期间，简化头发护理十分重要。发型尽可能任其自然，切勿过多梳理，以及过热的吹风等。这样，孕妇做起来容易，而且自我感觉也好。清爽易打理的短发也不失为孕妇的一个好选择。孕期是保留长发还是剪短它，都取决于个人的生活习惯，并没有什么医学上的利弊倾向。民间流传“长头发会和婴儿抢营养”的说法是不科学的。

冬季孕妈咪对头发要做一定的保养护理

冬季孕妈咪这样护理头发不用愁

虽然短发清爽易打理，但也有不少孕妈咪青睐中长发款。可是，头发干燥、分叉、脱落，或多或少的问题时不时冒出来影响长发飘飘的美感。孕妈咪冬季护理头发不用愁，看看妈网的各位宝妈及医生有何高招：

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妈妈网网友咕噜熊：冬天感觉头发也干枯了不少，养发护发该注意些什么呢？我知道首先洗头发也有讲究的，比如水温，比如用什么样的洗发水，其次，还要用护发素护理。

妈妈网网友木木妈2008：我的头发之前因为又染又烫的特别干，所以护发素是必须的，发膜每周做一次。

妈妈网网友糖糖力力：用专门孕妇的洗发水，不过后期就好了，头发变得又黑又亮。

医生点评：

怀孕期间，头发会受到孕激素的影响，总的来说，孕激素对头发有一定的保护作用，但也会有一些变化，原来干涩的头发可能会更干涩，原来油腻的头发可能会更油腻，甚至卷发会变成直发，这就要求孕妇对头发采用一定的保养护理方法。

1. 正确洗发

孕妈咪的头发如果比较干燥，可以适当减少洗头的次数；中性或油性头发的孕妈咪，每周洗头1～2次比较合适；干性头发的孕妈咪，每周洗1次就可以了。

怀孕期间不宜染发或烫发

孕期中的皮肤会更为敏感，为了防止刺激头皮，影响胎儿，孕妈咪不要用北京军海医院是公立的吗过热的水洗头，而且要选择适合自己发质且性质比较温和的洗发水。如果原先使用的品牌性质温和，很好能沿用，不要突然更换洗发水。发质变干的孕妈咪，可以对头发进行营养护理，同时按摩头皮，来促进血液循环。

洗完北京看癫痫病的医院头后，用干发巾、干发帽或毛巾将头发擦干，会比用吹风机吹干更对发质有益。此外，经常用木梳梳头，或者用手指有节奏地按摩、刺激头皮，促进头皮的血液循环，有利于头发的新陈代谢。

2. 补充营养

头发生长需要蛋白质、氨基酸、矿物质、维生素群等营养，这些都可以从均衡的饮食中获取。为了让头发更健康，孕妈咪要注意平衡膳食，加强营养，不能挑食、偏食和忌口。多吃新鲜蔬菜、水果、肉类、海产品、豆类、蛋类等，以满足头发及身体对营养的需要。多吃维生素B含量高的食物，如小麦胚芽、糙米、动物肝脏、香菇、卷心菜等。

3. 舒缓情绪

很多掉发的问题都与熬夜、压力有关。因此孕妈咪要保持心情愉快作息规律，并排出时间进行运动，以促成都癫痫病医院哪家好进头皮的血液循环。孕妈咪要认识到孕期脱发是一个暂时的过程，避免精神紧张，紧张的情绪只能加重脱发的程度。

4. 孕期不烫染

据调查，染发剂不仅会引起皮肤癌、乳腺癌，而且还会导致胎宝宝畸形。因此，怀孕期间不宜染发或烫发，无论是药水还是味道都可能引起孕妈咪的不良反应，有些美发产品的味道，还容易引起孕妈咪头晕恶心。烫发不仅会使发质变得成都很好的癫痫病医院更差，而且可能影响到胎宝宝的正常生长发育。