导读：在日七台河癫痫医院哪家很好常生活中，三七粉是很常见的一种养生食品，它含有多种营养成分，具有很好的功效与作用，深受人们喜欢。那么吃了三七粉睡不着怎么回事呢？

一般情况下，吃了三七粉睡不着是很常见的一种现象，很多人吃了三七粉之后都会出现这种情况。那么吃三七粉睡不着是什么原因呢？下面让我们具体来看看吧！

吃了三七粉睡不着正常吗三七粉的作用很多，可以治疗多种病症，因此很多人需要食用三七粉来治疗疾病，但是三七粉有安神镇静和兴奋神经的双重作用，有些人确实食用三七粉之后不容易睡着。

吃了三七粉为什么会睡不着三七粉中含有的人参三醇型皂苷。

人参三醇型皂苷具有刺激中枢神经兴奋的作用，因此食用三七粉的中亚癫痫病医院地址时间不对的话，比如：睡前服用三七粉，就容易出现睡不着的情况。并且三七粉还有促进血液循环的作用，也有提升精神的作用，不利于入睡。

怎么样吃三七粉不会睡不着三七粉在晚饭后吃不容易导致睡不着。

三七粉不仅有兴奋神经的作用，同时还含有安神镇静的作用，在晚饭后食用三七粉，刺激神经的人参三醇型皂苷先代谢完，等到睡觉的时候，三七粉安神镇静的功效，也要发挥作用了，因此不容易睡不着。

吃三七粉要注意什么1.三七粉不属于常用保健品，并没有有病治病，无病强身健体的作用，食用三七粉要有针对性的治疗目的，并且需要在医生的指导下用药。

2.女性月经期间很好不要食用三七粉，需要服用三七粉治病的女性需在医生的指湖北有治疗癫痫的医院吗导下合理使用。

3.三七粉生吃和熟吃的作用不相同，因此是用三七粉的时候要确定自己的用药要求，如何用药物去治疗癫痫疾病确认食用生三七分还是熟三七粉。

4.不同剂量的三七粉也有不同的功效，小剂量止血，大剂量熟食补血，因此需要在医生的指导下用药，不能擅自用药或私自增减。