夏季是补钙的黄金季节，同时也是孩子长身体的很佳季节，所以很多家长在这个河南军海医院脑癫痫官网时候会为宝宝补充大量的营养食物，以确保孩子的健康成长。

夏季不仅是补钙的很佳季节，同时也是补锌的很佳季节。由于气温高，宝宝出汗多，体内锌元素可随汗液排出，不断丢失。天气炎热，宝宝也和大人一样，食欲较差，以致锌摄入减少。据统西藏农业信息网计资料，在夏季就诊的小病人，低锌发生率高达60%以上。

缺乏锌元素，宝宝的正常生长发育和多种生理功能即会受影响，出现食欲减退、顽固性腹泻、肝大、皮肤炎症、反复发作的口腔溃疡和玄幻小说呼吸道感染，严重者会形体消瘦、身材矮小、动作及语言发育迟缓。因此，夏季应注意给孩子补锌。

有条件的话，至少要用母乳喂养婴儿3个月，然后再逐渐改用牛乳或其他代乳品喂养。母乳中锌的吸收率高，可达62%。尤其是初乳含锌量高，平均浓度为血清锌的4～7倍。人工喂养的婴儿，应从4个月起，开始添加含锌量高、容易吸收的辅食，如蛋黄、肉糜、猪肝等。

断奶后的孩子，日常饮食应包括一些含锌食物，如牛肉、羊肉、猪瘦肉、动物肝、花生、黄豆、胡萝卜、牡蛎等。

但要提醒家长们，对于这些食物的添加应适武汉治癫痫有什么好点的医院量，不宜过多，同时也应尽可能的将食物碾磨碎，让孩子更容易吸收。