新年马上就要到了，对于咱糖友来说，如何吃能让血糖不升高，是个问题。如何吃能让高的血糖低下来，更是个问题。

小糖就在节前来临的几天，费尽心思找到了16种对于糖友来说降血糖效果很好的食物，不信?你看完了咱再接着聊

血液中葡萄糖的浓度常常被人们简称血糖，这些葡萄糖是由我们在食用谷类、砂糖遂宁很好的癫痫病医院、水果、薯类等食品时摄入的糖分转化而成的，它是肌肉运动的北京治疗癫痫病比较好的医院能量来源。

但是，如果攝入過多的糖分，血液中持續高血糖就會發展為糖尿病，還會引起达州癫痫中医治疗糖尿病的并發癥并波及全身。

成都治疗癫痫病的医院哪家很好我们先来看*一种

1.洋葱

性味辛温，甜润白嫩，是人们喜爱的佳蔬。洋葱不仅含有刺激胰岛素合成和分泌的物质，对糖尿病有辅助治疗作用，而且其所含的前列腺素A和硫柳州癫痫医院哪家好胺基酸，有扩张血管，调节血脂，防止动脉硬化的作用。因此，对糖尿病伴有血脂异常者很为适宜。

2、南瓜

甘温无毒，有补中益气功效。南瓜含有能抑制葡萄糖吸收的果成都治疗癫痫癫痫很好的治疗办法的医院糖，能与人体内多余的胆固醇结合，有防止胆固醇过高，预防动脉硬化的功效。现代医学研究表明，南瓜中还含有腺嘌呤、戊聚糖、甘露醇等许多对人体有益的物质，并有促进胰岛素分泌的作用。糖尿病患者每天煮食南瓜100克，对改善症状有良效。