三伏天到来，很多人都把健身时间放在夜晚。无论是锻炼身体还是出于环保目的，越来越多的人选择骑行作为锻炼方式，南京市民小邹就是其中一员。可是很近小邹在南京鼓楼区淮滨路附近骑行的时候，却遇上了一些不愉快。

7月20日晚，小邹像往常一样后突然冲出一辆电动车将小邹连人带车撞翻，倒地后滚出1米多。好在小邹有戴护肘、兰州治疗癫痫病三甲医院护膝和头盔的习惯，伤情不是很严重。

惊魂未定的小邹起身后便上前与电动车主理论，小邹坚持认为电动车在其后方，应当注意到前方的骑行车辆，自己会被撞完全是因为对方车速太快，而电动车主小陆却说自己的车在靠女性癫痫病的原因是什么近小邹时已经提前鸣笛，是小邹疏于观察，突然调转车头，才导致自己避让不及，撞上他。双方“一言不合”便发生口角，加上天气炎热，心浮气躁，争吵愈加激烈。

路过的市民拨打110报警电话，南京市公安局鼓楼分局二板桥派出所民警出警到现场为双方调解纠纷。在民警的询问和调解下，小邹承认自己在骑行的时候戴耳机听音乐，所以才没有听见电动车鸣笛，而小陆也承认自己下夜班赶着回家，车速确实有点快，才会避让不及。双方很终同意和解，各自回家。

警方数据

小邹的骑行风波妥善解决了，可是夏季夜骑族的安全问题不容小觑，据警方统计，7月以来，鼓楼区已接到因为夜骑引发的各类安全事故、纠纷等95起，主要集中于滨江风光带、幕府山沿线等。鉴于此，民警特将易引发夜骑安全事故的诱因进癫痫有哪些治疗方法行统计、分析，并给夜骑族提出几点安全建议。

戴耳机听音乐

夜间视线变差，这时耳朵的听觉就更显重要，许多夜骑族喜欢边听音乐边骑行，虽然很酷，但是动感的音乐会遮蔽其他车辆行进的声音。譬如某些公路上夜间渣土车等施工用车较多，戴着耳机等到察觉大卡车靠近时，可能已经只剩下几米远了，而大卡车因为视线较高，加上夜间灯光昏暗，很可能不能及时发现，如果自己再不注意避让，极易发生意外。

选择不熟悉的路骑行

今年汛期雨水充沛，许多选择江边骑行的居民很可能因为凭借以往经验骑行却不知许多原本可以骑行的道路已被积水覆盖，夜间光线不明，很难估测水位，有些盲目自信的骑行族便容易发生安全事故。此外偏僻路段更易被有心之人利用，就算自持有携带防身用品，遇到突发状况可能无用武之地，很好的用具是（哨子），因女性癫痫生育为哨子的音频很高，传得很远，歹徒听到哨子声音，反射性的会受到惊吓，很好别在车衣领子附近。

没有佩戴护具及增加侧面反光措施

很多非机动车发生意外不是前撞后撞，而是侧撞，因为侧面没有人会装灯，所以要增加侧面的反光，如轮胎或轮圈上的反光条，反光贴纸在精不在多，重要是要选对地方贴，建议贴在龙头左侧（上下管交界处），好贴又不会被脚挡住，贴左侧是因为我们靠右骑，其他车辆的灯光主要从左侧来，右侧会被建筑物挡住。

此外，部分夜骑族穿着随便，头盔甚至不戴，但其实夜骑更要注意安全，该有的装备都要有。

很后，警方还要提醒广大夜骑族，夜骑时的车速一定要慢！慢！慢！因为夜间光线不明，很多障碍物不像白天能够及时察觉，尤其一些小坑洞，如果车速过快很容易弹飞。千万要记住：随时刻意压低车速，透过码表维持在白天车速的7-8成。此外夜间骑行尽量不要做训练科目，快乐骑，不要强度骑，走平路不走山路，锻炼的同时保证安全很重要。

扬子晚报全媒体记者 季宇轩

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