膝盖的保养

膝盖适用于颗粒较粗的去角质产品，如果膝盖有一些小颗粒，可以使用果酸类的保养品，兼具去角质和保湿的功效。

具体方法为

将膝盖清洗干净，涂抹上去角质产品后，戴上去角质专用手套。然后顺着同一方向，好像绕圆圈一样仔细摩擦全部膝盖部位。膝盖自贡哪家医院治疗癫安徽癫痫病医院痫搽乳液的DIY按摩法：以双手均匀取乳液，搓揉到温热。然后以指腹的气力由下往上在膝盖上画小圈，很后用手掌包住膝盖按压。

手臂的保养

手臂适用于颗粒细致的去角质产品。具体方法为：挤出一些去角质产品，分别放在上下手臂。在手臂内侧，以由下往上画螺旋的方式搓揉;手臂外侧则逆着毛孔，由下往上摩擦肌肤。

手臂搽乳液的按摩法

倒出些许乳液

双手先行搓揉回温。然后从下手臂到上手臂(含内外侧)由下往上涂抹。内侧手臂则由下往上轻拍，外侧手臂也一样。接下来以大拇指和食指横向北京癫痫很好医院夹住手臂，一捏一放，由下往上进行

再以纵向依法炮制。对于肉多的上臂，可以指腹的气力，用力往上提拉起来(有痛的感觉就对了)。

小腿的保养

小腿适用于颗粒细致的去角质产品。具体方法为：先将一些去角质产品涂在小腿上，小腿内侧以手指的部分由下往上画螺旋搓揉;小腿外侧左右手不断交替，以手指的部份由下直线往上磨擦。

小腿搽乳液的按摩法

取适量乳液，双手相互搓揉到温热后，包住小腿，先由上往下抚摸，然后成都神康癫痫医院再由下往上抚摸。很后以虎口圈住小腿(大拇指和食指要握紧)，从脚踝开始，用力把肉和肌肤都往上提拉。

手肘的保养

手肘适用于颗粒较粗的去角质产品。具体北京癫痫病专业医院方法为：将右手臂往内侧弓曲，以左手掌取适量去角质产品，顺着同一个方向以画圆圈的方式磨擦右手肘，之后双手互相交换，很后用清水洗干净

手肘搽乳液的按摩法

将乳液倒在手掌心搓揉回温，左手先弓曲起来

右手掌包住左手肘，輕輕地繞圈撫摸。

颈部的保养

颈部适用于颗粒细致的去角质产品北京治疗癫痫病的医院。具体方法为：先挤出去角质产品，以螺旋的方式由下往上搓揉，颈部靠近耳后的部分，也要彻底清洁，然后以清水洗净或以湿毛巾擦拭。脑出血引起的癫痫病

颈部搽乳液的推拿法

取适量的乳液在手上，先在掌心磨擦至温热。头往上仰，双手由下往上，以手指中段的部份稍稍用力，把松弛的肉推出来。然后头部侧向右侧，双手以指腹施力，在颈部左边由下往上推揉，直到耳后。很后双手大拇指一起伸出，将下腭多余的肉往前推到下巴处，再分别往左右耳移动。