柠檬是世界上很有药用价值的水果之一，它含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效。常常喝柠檬水，可以补充维生素C，更具有美白护肤的功效。

1、柠檬的作用

1、美白护肤：柠檬含丰富的维他命C被美容界视为制作美白护肤品的重要成哪些癫痫病患者比较适合采用手术治疗份热中水果美容的女性柠檬更是其不可或缺的美容主角，除了富含丰富的维他命C外，柠檬还含有维他命AB1B2，不很好美白功效对皮肤中已构成的黑色素也有淡化作用。

2、抗氧化、防衰老：柠檬是一种营养和药用价值都极高的水果，它具有很强的抗氧化作治疗羊癫疯的手术都有哪些呢用，对增进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉淀都十分有效。不仅如此，柠檬还具有生津止渴、和胃降逆、化痰止咳的功效。

3、蜂蜜+柠檬：蜂成都神康癫痫医院官网蜜是一种天然的营养品，具有清热、解毒、润燥的作用。如果将柠檬汁和蜂蜜，用温开水调和，制成蜂蜜柠檬水，是一道完善的营养组合。

4、感冒初起时：喝蜂蜜柠檬水还可以减缓咽喉疼痛，减少喉咙干燥等不适。 自制郑州治癫痫正规医院柠檬蜂蜜水的两种方法 *一种方法：将柠檬洗净、切片后放入杯成都医治癫痫病哪家医院好中，再取约2茶匙蜂蜜，然后渐渐乐山治疗癫痫病很好的医院注入温水，搅拌均匀便可，如喜欢冰饮，可以加入冰块。

第二种方法：用蜂蜜把洗净切好的柠檬薄片腌制起来，放在冰箱中贮存，让蜂蜜和柠檬充分融会，每天早上用干净的勺子取出一片柠檬直接泡水喝。 此法容易长期坚持，否则每天要去切一个柠檬，很多人会嫌麻烦而不坚持饮用。河池癫痫病医院怎么样建议爱漂亮女性每天清晨起床后先空腹喝上一杯柠檬蜂蜜水，既美容又清洁肠道，稍后再吃早餐。而对电脑一族，常喝此水则可以淡化因电脑辐射而长出的面部斑点。值得注意的是，胃酸过多者、溃疡患者不宜饮用。

2、柠檬片泡水的功效： 柠檬色泽橙黄、气味芳香，是一种营养极高的水果。柠檬中含有丰富的柠檬酸，被誉为“柠檬酸仓库”。柠檬中很主要的营养成分除糖类之外，还有钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C和烟酸等。

新鲜柠檬片泡水的作用功效，以上就做了详细的介绍，对很多女性来讲，要想通过鲜柠檬片泡水，让自己的皮肤质量更好，那么在了解它的作用功效以后，可以每天采取新鲜柠檬片泡水，相信通过一段时间的饮用，自己的皮肤一定会有一个大的改变。