猪蹄怎么吃很下奶

　　有不少生完小孩的女性奶水都比较少，所以他们会选择通过吃一些食物来下奶，尤其是会选择吃猪蹄了下来，那么猪蹄怎么吃很下奶呢?这是很多人都提出的疑问，下面就让本文来为大家做出详细的解答。

1、猪蹄黄豆汤

　　猪蹄可以做成猪蹄黄豆汤来喝，做成的猪蹄黄豆汤不仅味道极鲜，而且可以调理自己的身体，对于促进乳汁分泌也能够起到很好的效果，所以如果自己的奶水比较少的话，那么可以选择把猪蹄做成猪蹄黄豆汤来喝，做法很简单，只要准备一个新鲜的猪蹄和适量的黄豆，两者全部清洗干净后放入锅中煮成汤，加入调味料即可。

2、炖猪蹄

　　猪蹄还可以炖着吃，炖着吃也是具有下奶作用的，首先要准备一个新鲜的猪蹄，然后将其清洗干净，放入碗里面加入少量的调味料，调味料的放入量尽量要少一些，然后再把它放到锅里面直接炖熟后即可食用，尽量把肉炖得烂一些，这样吃起来味道会更浓香一些，而且滋补的效果会更好，如果想要下来的话选择炖猪蹄吃，非常有效。

3、猪蹄通草汤

　　猪蹄除了跟黄豆能够一起配合做成汤以外，还可以选择跟通草一起做成猪蹄通草汤，这种做法也是比较美妙的，滋补性能很好，尤其是对于下奶的效果特别明显，这种做法跟猪蹄黄豆汤的做法是差不多的，这清洗干净以后直接入锅，加入少量调味料，煮成浓汤后，即可饮用，不仅能够品尝起美味佳肴，而且还可以促进乳汁分泌。

　　如果想通过吃猪蹄来下奶的话，那么以上介绍的这几种吃法，女性朋友们都可以尝试一下，不仅效果不错，而且味道也是非常值得称赞的，希望本文能对大家有用。