随着冷空气到来，深圳又将出现一派冬季的风景。在寒冷的气温下，云南哪家三甲医院治癫痫喝上一碗热热呼呼、香美可口的粥，是下班回家的大人们、放学归来的孩子们以及在家疗养的老人成都癫痫医院们的美餐。在煮粥时，引起轻微癫痫是什么原因导致的适当加入梨、芝麻等药食俱佳的食品，更具有益肺润燥之功效。 一、梨子粥：梨子

随着冷空气到来，深圳又将呈现一派冬天的风景。在寒冷的气温下，喝上一碗热热呼呼、香美可口的粥，是下班回家的大人们、放学归来的孩子们和在家疗养的老人们的美餐。在煮粥时，适当加入梨、芝麻等药食俱佳的食物，更具有益肺润燥之功效。

1、梨子粥：梨子2只，洗净后连皮带核切碎，加粳米100克

和水煮粥。因梨具有良好的润燥作用，用于煮粥

可作为冬日常食的保哈尔滨市癫痫治疗去哪里好健食品。

2、栗子粥：栗子50克、粳米100克加水同煮成粥。因栗子具有良好的养胃健脾、补肾强筋、活血止血的作用，特别适用于老年人腰腿酸痛、关节痛等。

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三、芝麻粥：芝麻50克、粳米100克，先将芝麻炒熟，研成细末哈尔滨市癫痫去哪儿治疗好，待粳米煮熟后，拌入芝麻同食。适于便秘、肺燥咳嗽、头晕目眩者食用。

4、胡萝卜粥：将胡萝卜用素油煸炒，加粳米100克和水煮粥。因胡萝卜中含有胡萝卜素，人体摄取后可转化为维生素A

适于皮肤干燥、口唇干裂者食用