在现实生活中，我们经常将某些长的相似的东西混淆。虽然对于我们平常生活没有特别大的影响，但是在有些时候我们就会拿出来讨论。比如说生蚝和牡蛎到底是不是同一种东西?洛龙区癫痫病医院好不好它们有什么样的区别?哪一种更吃了对身体健康更有好处?相信很多人也想弄清楚。下面我们来阅读一些资料。

牡蛎和生蚝是两种完全不同的东西来的,虽然很多时候和很多地方也把“生蚝”称为牡蛎，或者严格地说，生蚝属于牡蛎的一种。

牡蛎，软体动物，有两个贝壳，一个小而平，另一个大而隆起，呈类三角形，背腹张掖看癫痫病什么医院好缘呈八字形，右壳外面淡黄色，具疏松的同心鳞片，鳞片起伏成波浪状，内面白色。,壳的表面凹凸不平。肉供食用，又能提制蚝油。肉，壳，油都可入药。也叫蛎蛤、牡蛤、蛎黄、海蛎子、蚝子等。在不同的海域生活着多个牡蛎品种。

生蚝是牡蛎品种中个头比较大的一种，个头大的一个带壳的就能在一斤以上，它一般是生长或者是养殖在江河与大海交融之处，在半咸半淡的内湾浅海上。由于适合生长条件的限制，它的数量成年癫痫怎么治上比其它品种的少，因此它的经济价位一般比较高。常见的碳烤生蚝就是此物，很为出名应该算是湛江的碳烤生蚝了。

但是，就锌含量而言，牡蛎和生蚝的差别却十分惊人：每100g生蚝含锌71.2mg，而同样重量的牡蛎含锌只有9.39mg，生蚝是普通牡蛎的7.6倍。就锌含量而言，生蚝绝对是佼佼者，遥遥领先于其他天然食物，再无一种食物可以望其项背。有蚝肉蛋白质含量超过40%，营养丰富，味道鲜美，素有“海癫痫病发作类型中牛奶”之称，同时还可入药。

所以说生蚝和牡蛎并不是同一种东西，它们是有区别的。根据我们所了解到的是生蚝的含锌量比牡蛎高的多，并且它所含的蛋白质成分也是相当高，所以生蚝的价值超过牡蛎。至于平常人们喜欢吃哪一种，还是根据自己的口味而定。