大家对于蓝莓肯定不陌生吧，平常我们可以见到蓝莓口味的食品真的是多的数不胜数，什么蓝莓奶茶、蓝莓蛋糕、蓝莓奶昔、以及蓝莓糖等等，蓝莓的营养价值很高

它的价钱也比较高，尤其在我国，几乎没有蓝莓的生成都哪家医院治疗癫痫病很好产基地，所以，我国市场上出售的蓝莓一般都是进口的蓝莓。

蓝莓作为一种水果，它的营养价值很高，而且蓝莓口味的东西真的是非常好吃

很多人都石家庄专治癫痫重点医院对蓝莓爱不释长春哪家癫痫病医院治疗水平高手，那么，蓝莓这种美味又有高营养价值的水果汁孕妇能不能吃呢?我们一起来了解一下。

蓝莓青少年患上癫痫该怎么治果实不仅颜色极具吸引力，而且肉质细腻、甜酸适度、营养丰富、香气清爽、风味独特，既可鲜食，又引起原发性癫痫的原因是什么呢可加工成老少皆宜的很多种食品，故深受消费者喜爱。据分析，每100

g蓝莓果肉中含蛋白质0.5g，脂肪0

1g，碳水化合物12.9g，钙8 mg，铁0.2 mg，磷 9 mg，钾70 mg，钠1mg，锌0.26 mg，硒0.1

g，维生素A9 ug，维生素C 9 mg，维生素E 1.7mg，以及丰富的果胶物质、SOD、黄酮等成分。由于化学成分特殊，蓝莓果实具有优异的保健功能。

蓝莓的营养功效：

1、增强视力、消除眼疲劳。

2、促进毛细血管微循环，滋润皮肤，美容养颜

3、消除自由基、抗氧化延缓衰老，增强人体免疫力。

4、活跃和延缓脑神经老化、提高记忆力。

5、具有良好的消除体内炎症的作用，尤其对尿路安顺哪家医院治疗癫痫感染、慢性肾炎的作用很为显著。

6、具有抗癌、软化血管、降血脂作用，还能减少高血压和中风的发生几率

通过对蓝莓的了解，我们知道孕妇是可以喝蓝莓汁的，所以，在怀孕期间不用担心蓝莓会对胎儿产生什么不良影响。在怀孕期间，孕妇一定要注意保健以及日常护理，多补充人体所需的微量元素较好

还有就是要注意养成良好的饮食习惯。