下午茶甜点夏威夷果布朗尼 2013-12-31 12:35:17 来源：美食家

夏威夷果营养丰富，有干果皇后美誉，其主要功效为：调节血脂益智的作用，这个夏威夷果非常适合老年人食用，它有人体所惠济军海医院抗癫官网需的8种氨基酸，更好的补充营养。

【夏威夷果布朗尼】

【主料】

夏威夷果适量

【辅料】

黑巧克力80g、黄油80g、蛋40g、糖50g、高粉35 g

【做法】

1.黄油和巧克力隔水融化，趁热加糖

2.加蛋

3.筛粉

4.加一半夏威夷果

5.入模，再洒上另一半夏威夷果180度中层30分钟

6、拿出做好的夏威夷果布朗尼装盘

小贴士

夏威夷果仁本身被非常坚硬的木状的壳子包着，外面还有一层绿色的河南军海癫痫医院靠谱么纤维质果皮包裹，自然的夏威夷果树在一年中大多数时间，其花朵，果蕾，成熟的果实，都会同时的存在和生长。果实在每年三月到九月之间会成熟陕西中际医院介绍掉落到地上，收割机按时的来收集。

功效作用

夏威夷果营养成分极其丰富，有干果皇后美誉的美味食品，食用部分是果仁。其功效主要为：调节血脂和益智作用，非常适合老年人或血脂不好的人滋补食用。

夏威夷果是一种原产于澳洲的树生坚果，也称澳洲坚果或火山豆，味道香甜可口。夏威夷果营养成分极其丰富，其含油量高达60~80%,还含有丰富的钙、磷、铁、维生素B1、B2和氨基酸，有干果皇后的美味食品，当然，夏威夷果的作用不仅体现在营养价值方面，其调节血脂的作用也很好，非常适合老年人或血脂不好人的滋补食品。

保健作用

动脉粥样硬化、心血管疾病：

动脉粥样硬化是工业化*中很常见的疾病之一，动脉粥样硬化的发生与饮食习惯密切相关。夏威夷果油这种单癫痫病发作会慢慢加重吗不饱和脂肪酸含量极高的天然植物油，不仅自身不含胆固醇，同时还可以降低血液中LDL胆固醇的含量。这种一箭双雕的双向调节作用是其他脂肪所不具备的。这也是夏威夷果油为什么能预防心脏病的原因。

总结：夏威夷果确实适成都神康癫痫医院合老人食用，它可以控制血糖、血压，让你拥有一个健康的身体。