狐臭是令人困惑的一个问题，无论是男士還是女士都可能会遭受狐臭问题的影响，而要想合理的医治要留意培养优良的生活方式，留意清洁卫生，勤洗澡，勤拆换贴身衣服饮食搭配，防止小葱、蒜头、圆葱等这种刺激的食材。

1、优良的生活方式 留意清洁卫生，勤洗澡，勤换内衣，常常维持腋下部的干躁和清理，那样便能够 降低异味的释放，坚持不懈便会有实际效果，一点点改进，将会出现非常大的转变。每日洁面的情况下就清理一下腋窝下，会维持一天舒适自得。

2、药品外用法；将晾晒后的艾草叶打碎，细块就可以了。用二两食用碱和二两精盐.将这三样东西一起干炒,炒好啦,用沙布包好,借着热流仍在的情况下,夹在腋窝下等候十分钟之后,狐臭的味儿就消失了,需要留意的是温不必太热了会烫伤的。

3、食物禁忌； 小葱，蒜头，圆葱，朝天椒等含有刺激性的食物全是能够 加剧狐臭的，有狐臭的小伙伴们一定要控制好饮食搭配，实际效果是很显著的。狐臭是各个方面问题导致的，全部大伙儿每一个阶段都不能疏忽。

4、饮食搭配； 蔬菜水果能够 补充人体需要的营养成分，一样还可以推动我们人体胃肠的消化吸收，推动清除废弃物，和不必要的水份。平常应当多服用应季蔬菜，配搭要全方位。坚持不懈一段時间便会有改变的。每日的饭食基本是多荤菜，少肉，不能偏食。

5、心态； 情绪的优劣也是会影响狐臭的造成的，理应维持愉快的情绪，那样对人体是很有好处的。另外睡眠质量还要确保充裕，充足的睡眠能够 协助我们人体运行起來。大伙儿每日11点中间入眠，是很身心健康的時间。