导读：女人脸色不好怎么办？很多女性都会遇到这问治疗羊角风很好的专业医院题，下面小编就来介绍下女人脸色不好怎么办吧。肤色不好的主要原因：睡眠不足很容易导致肤色差劲。晚上睡眠是皮肤细胞更新很快的时候

新的细胞会生长，老化的角质细胞会排走。睡眠不足，新陈代谢功能不再畅顺，造成老化角质层增厚，肌养生食谱肤失去透明感，呈现泛灰晦暗颜色，即使扫上多鲜明的妆色，也遮掩不了脸上的暗哑。工作生活的压力使身体进入紧张状态，造成血管收缩，血液循环不良，脸色也暗沉下来。过度劳累的话，肌肤的新陈代谢就会减缓，角质层就会沉积，自然也就导致肤色暗沉不均

不好的生活习惯也会导致肌肤问题，比如吸烟会使微血管收缩、使血液循环恶化，肌肤因而处于缺氧状态，脸色自然黯淡

香烟还会破坏维他命c。对于白领们来说

紫动物图片外线和电脑辐射式很厉害的，也是对肌肤伤害很大的。紫外线会深入及破坏真皮层，侵害胶原纤维及弹力纤维，使其变质，在真皮层中残留成块，令肌肤失去剔透感而泛黄、暗沉。女人脸色不好怎么办1、面色白需养肺有些人脸色白如蜡

没有光泽，呈现一种病态，这是气血虚弱的表现。根据五行对应之说，白色对应肺，面色呈现病态的白多与肺有关。这类人可适当多吃润肺的水果，如梨、柿子，还可在饮食中适量加些蜂蜜。 2、面色青需养肝面色青是经脉阻滞，气血不通的表现。寒气流于血脉，导致气滞血淤，面色发青，经脉气血不通;还有一种是肝不好，肝病导致血不养筋。青色与肝相对应，肝主藏血、疏泄，能调节血液流量和全身气息。肝好则气血考古发现平和，面部血液运行充足，面色红润。脸色青的人可多食用谷类，如糯米、黑米、高粱等，多吃黄绿色、酸味的食物

如菠菜、油菜、芹菜、橘子等。肝脏的恢复、血液的净化都养生之道是在睡眠中进行的，所以养肝要在23点之前入睡。另外，生气或紧张激动都会伤肝，尽量保持心态平和安宁。3、面色赤需养心健康的面色是白里透红的。如果脸色通红或两颧嫩红都表示身体出现异常。满脸通红多为实热，多是阳盛之外感发热或有内热;虚热是只有颧骨两处嫩红，属于阴虚火旺。红色对应心，心主血脉，心气能推动血液的运行，心脏的盛衰都可以从脸色中看出来。面色发红的人可以多吃桂圆粥，以安神补气血，同时，要善于调节情绪，避免激动。【推荐食谱】补血四物汤材料：鸡、当归、白芍、熟地黄、枸杞子、桂皮做法：1.将处理好的鸡洗净，放入开水中烫一分钟取出 2.桂枝用无纺布袋包好3.锅中重新加入冷水，放入鸡，当归，川芎，熟地，白芍，枸杞，桂枝大火煮开后转小火再煮两个小时即可提示：1、如果怀孕，则不要放桂枝。成都癫痫医院2、此汤很好在月经前后喝。3、如果不喜欢太浓的中药味道，也可以根据候可以依据自己的口味加少许盐调味。以上就是女人脸色不好怎么办，女性朋友一定要重视自己的健大理癫痫病医院康哦。