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平时多喝浓茶危害大 普及喝浓茶的坏处

时间:2021-09-15 22:44:09

茶是中国的古老饮料,很多人拿来提神。茶里有很多微量元素,像钙、钠、锌、锰、磷等元素都是人体必需的,适当补充对身体好。但浓茶多喝对健康有一定影响,下面普及喝浓茶的坏处,让你知道更多关于喝茶的知识。

坏处一:对胃刺激

浓茶中的咖啡因和茶碱浓度都很高,因此容易引起胃壁细胞分泌亢进,从而增加胃酸。胃酸过多就会刺激胃黏膜,胃溃疡的几率就会增加。

坏处二:对心脏的影响

一杯浓茶中约含有100毫克左右的咖啡因,而咖啡因容易导致神经过度兴奋。此时心脏跳动就会加快,如果你有心脏方面不好,一定要注意了。

坏处三:破坏吸收

浓茶中的鞣酸含量也很多,而鞣酸进入胃里和其他食物结合就会影响营养的吸收,从而造成贫血和便秘。

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